对于女性朋友们来说意外怀孕是有很大的困扰的，并且不少女性都会选择人流手术来解决，但是专家介绍说，女性在人流手术后身体很是虚弱，所以一定要注意做好术后的保健工作，以帮助身体尽快的恢复，那么女性打胎后的饮食要注意哪些呢？
女性打胎后的饮食要注意哪些？盘锦安琪儿医院专家为大家详细解说，女性打胎后的饮食要注意以下几点：
（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
（2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
上述就是专家的介绍，希望能够给您带来帮助。盘锦安琪儿医院专家温馨提示，女性在日常的生活中，一定要留心观察自己的身体，一旦发现有什么异常的症状出现的话，一定要及时的到医院进行诊断并且接受治疗，以免给女性造成更大的伤害。
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