人流后可以吃哪些水果？

　　我们都知道，无痛人流是解决女性意外怀孕的方式之一，在最近的几年来，深受女性的亲睐。专家提醒，无痛人流对于女性的身体是有所影响的，所以女性朋友们一定要注意做好术后工作。那么人流后可以吃哪些水果呢？
 

 

　　人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

 

　　水果味道鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，经常食用，不仅能增加营养，帮助消化，而且某些水果还具特殊的医疗作用。传统观点认为，水果是凉性食物，人流后吃水果会着凉，落下病根。其实，这是一种误解。正确认识水果的冷热平温四性，人流后有选择地食用水果，不仅不会着凉，反而有益于人流后身体恢复。

 

　　1、香蕉

 

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。孕妇流产后需卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上有些孕妇因体制原因流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

 

　　2、橘子

 

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

 

　　3、红枣

 

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性。

 

　　4、桂圆

 

　　人流后吃什么水果好，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

 

　　上述就是专家的介绍，希望能够给您带来帮助。盘锦安琪儿医院专家温馨提示，女性在日常的生活中，一定要留心观察自己的身体，一旦发现有什么异常的症状出现的话，一定要及时的到医院进行诊断并且接受治疗，以免给女性造成更大的伤害。